В Городском парке культуры и отдыха Чехова прошел мастер‑класс по общей физической подготовке

Под руководством тренера А.А. Ревковской воспитанницы отделения художественной гимнастики МАУ ДО «СШ «Витязь» имени В.И. Васильева» размялись и выполнили упражнения на гибкость.

Занятия спортом на свежем воздухе имеют множество преимуществ для здоровья и благополучия.
Независимо от вида спорта, активность на свежем воздухе помогает укрепить иммунную систему, улучшить настроение, уменьшить уровень стресса и повысить общую физическую и эмоциональную благополучность.