Мастер‑класс по общей физической подготовке провели в городском округе Чехов

Сегодня в парке «Дубки» в с. Троицком состоялся мастер-класс по общей физической подготовке. Сотрудники спортивного комплекса «Универсальный» провели занятия, включающие разнообразные упражнения, направленные на развитие силы, выносливости, гибкости и координации движений.

Осенний сезон является отличным временем для контакта с природой. Проведение активного времени на улице в осеннем парке или лесу, помогает снять стресс, улучшить настроение и набраться энергии.