Долголеты г.о. Чехов провели занятие по физической культуре на открытом воздухе

В Городском парке культуры и отдыха прошло открытое занятие участников клуба «Активное долголетие» по физической культуре. Были продемонстрированы упражнения с гантелями и гимнастическими палками, а также упражнения с элементами спортивной аэробики.

Физическая культура для активных долголетов - это не просто тренировки, а настоящий образ жизни. Здоровье и активность в возрасте - это результат правильного ухода за собой и регулярных занятий физической активностью.